بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم


Khasiat Buah-Buahan Baik Untuk Kesihatan: Assalamualaikum dan salam sejahtera. Tidak sukar sebenarnya untuk mendapatkan penawar, pencegah, pembekal, pengawal dan penyumbang kepada kesihatan yang bagus untuk tubuh badan. Semuanya ada terkandung pada buah-buahan.

Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang berkhasiat dan baik untuk kesihatan kita semua. Jangan lupa... Jom makan buah-buahan setiap hari!


Khasiat Buah Strawberi
    Khasiat Buah Strawberi Baik Untuk Kesihatan
  1. Menstabilkan tekanan darah
  2. Memberi kesihatan yang baik buat ibu-ibu yang nak bersalin
  3. Menguatkan sistem imunisasi badan
  4. Memberi kesihatan baik untuk mata
  5. Melawan kolesterol
  6. Anti Imflamatori
  7. Anti bakteria
  8. Anti kanser
  9. Anti virus
  10. Anti penuaaan

Khasiat Buah Tembikai
    Khasiat Buah Tembikai Baik Untuk Kesihatan
  1. Buah alkali tertinggi
  2. Mengurangkan tekanan darah tinggi
  3. Mengurangkan risiko sakit jantung
  4. Mengurangkan kandungan gula dalam darah
  5. Kandungan air yang tinggi (92%)
  6. Meningkatkan sistem imunisasi badan
  7. Menguatkan tulang
  8. Memberi tenaga
  9. Mencuci buah pinggang
  10. Membantu melawan kanser

Khasiat Buah Plum
Khasiat Buah Plum Baik Untuk Kesihatan
  1. Mengekalkan kesihatan sistem pencernaan
  2. Dapat mengurangkan tekanan dan kelesuan
  3. Menurunkan paras kolestrol dalam badan
  4. Baik untuk kesihatan tulang
  5. Membantu penyerapan besi
  6. Kaya dengan anti oksida
  7. Mencegah kanser
  8. Bagus untuk otak
  9. Anti penuaan 

Khasiat Buah Kiwi
Khasiat Buah Kiwi Baik Untuk Kesihatan
  1. Menjaga sistem cardlovascular
  2. Menjaga sistem pernafasan
  3. Memberi enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan
  4. Menyingkir Sodium yang berlebihan
  5. Membantu kehamilan
  6. Meningkatkan sistem imunisasi badan
  7. Pencegah kanser
  8. Baik untuk mata
  9. Mengandungi serat yang tinggi

Khasiat Buah Laici
    Khasiat Buah Laici Baik Untuk Kesihatan
  1. Mengurangkan tekanan
  2. Anti kedutan
  3. Mengandungi serat yang tinggi
  4. Menjaga kesihatan jantung
  5. Menghalang dari penyakit anaemia
  6. Mengekalkan kesihatan mata
  7. Menguatkan tulang
  8. Membantu untuk mengurangkan berat badan
  9. Menambah kekuatan fikiran
  10. Membantu mengatasi masalah thyroid

Khasiat Buah Oren
    Khasiat Buah Oren Baik Untuk Kesihatan
  1. Kaya dengan vitamin dan mineral
  2. Menjaga kesihatan sistem cardiovascular
  3. Mengekalkan kesihatan gigi dan tulang
  4. Membantu mengawal tekanan darah
  5. Merendahkan kolestrol
  6. Menjaga kesihatan buah pinggang
  7. Membantu melawan jangkitan penyakit
  8. Menjaga kesihatan kulit
  9. Membersihkan darah
  10. Kaya dengan serat

Khasiat Buah Nanas
    Khasiat Buah Nanas Baik Untuk Kesihatan
  1. Kaya dengan serat yang membantu sistem pencernaan
  2. Mengandungi vitamin yang membantu melawan virus
  3. Mengandungi kalsium dan galian yang bagus untuk kekuatan gigi dan tulang
  4. Meneutralkan asid
  5. Menguatkan dan menyihatkan gusi
  6. Menghalang dari masalah otot
  7. Mengurangkan kesakitan radang sendi
  8. Membatu menguatkan penglihatan
  9. Mengandungi posporus dan potasium yang bagus untuk badan

Khasiat Buah Pisang
    Khasiat Buah Pisang Baik Untuk Kesihatan
  1. Memberi tenaga segera
  2. Menurunkan tekanan darah
  3. Mengurangkan risiko sakit jantung
  4. Menyekat kandungan berbahaya dalam oksigen
  5. Membantu mengurangkan masalah senggugut
  6. Mengadungi anti osida, vitamin dan mineral
  7. Membantu pembesaran tulang
  8. Bagus untuk otak
  9. Membantu dari serangan ulser
  10. Dapat mengurangkan kemurungan

Khasiat Buah Anggur
    Khasiat Buah Anggur Baik Untuk Kesihatan
  1. Membantu mengurangkan paras kolestrol
  2. Membantu sistem pencernaan
  3. Membantu mengatasi masalah sembelit
  4. Melindungi mata dari masalah katarak
  5. Meningkatkan kesihatan otak
  6. Melindungi dari kelesuan
  7. Melindungi dari penyakit kanser 
  8. Mengurangkan risiko terkena serangan sakit jantung


Khasiat Buah Epal
Khasiat Buah Epal Baik Untuk Kesihatan
  1. Menjaga kesihatan tulang
  2. Bagus untuk membatu mereka yang sakit asma
  3. Melindungi dari penyakit kanser
  4. Melindungi dai penyakit alzheimer
  5. Merendahkan paras kolestrol
  6. Membantu mengawal tahap gula buat pesakit diabetes
  7. Membantu mengurangkan berat badan
Makan apa sahaja buah-buahan yang berkhasiat adalah baik untuk kesihatan tetapi jangan berlebihan kerana sesuatu yang sihat itu jika dilakukan berlebihan pasti akan mendatangkan kemudarat pula...

Selamat makan buah ya!

Ketahui juga :
Rahsia Warna Pada Buah Dan Sayuran
- Buah-buahan Tempatan
- Buah Yang Jarang Ditemui
- Buah Yang Sukar Ditemui


Terima kasih bersama Relaks Minda
 جَزَاكُمُ اللهُ خَيْرًا كَثِيْرًا وَجَزَاكُمُ اللهُ اَحْسَنَ الْجَزَاء
Jazakumullah Khairan Katsiran Wa Jazakumullah Ahsanal Jaza’
“Semoga Allah SWT akan membalas dirimu dengan kebaikan yang banyak dan semoga Allah SWT akan membalas dengan balasan yang terbaik.”


7 comments - "Khasiat Buah-Buahan Baik Untuk Kesihatan"

adarain delete icon 10:40 PG

Tak payah minum supplement makan, je makanan semulajadi yang ada lagi berkhasiat dan tidak memudaratkan.

saya tengah cari buah yg sesuai untu ibu hamil ni.. cari buah delima xder plk..tggu Jumaat ni insyaAllah ada kat pasar.

saya tengah cari buah yg sesuai untu ibu hamil ni.. cari buah delima xder plk..tggu Jumaat ni insyaAllah ada kat pasar.

Banyaknya khasiat buah-buahan yang saya tak tahu lagi..thanks BM berkongsi info

banyak khasiat buah buahan ni. amalkan la kehidupan kita dengan makan buahan. setiap buah ada khasiatnya tersendiri ang baik untuk kesihatan kita.. produk shaklee mnggunakan bahan yg semulajadi untuk kesihatan diri kita

nice info, buah-buahan memang memiliki banyak khasiat buat kesihatan, karena mengandung rendah lemak dan tinggi nutrisi. maka dari itu kita harus banyak mengkonsumsinya.

Wah.. Perkongsian yang sangat menarik. Tq admin.. Asid Lemak Penting Untuk Kesihatan Jantung & Otak

Coretan anda amat-amat dihargai. Terima kasih bersama 'Relaks Minda - ilmu dikongsi bersama' - “Jazakumullah Khairan Katsiran Wa Jazakumullah Ahsanal Jaza”

 
Copyright © 2015 Relaks Minda - Ilmu Dikongsi Bersama - All Rights Reserved - About Me - Policy - Disclaimer - Sitemap